Как выбрать ортопедическую подушку для сна?

Ортопедическая подушка это не маркетинговый ярлык на ценнике, а конкретная конструкция под шею. Обычно там либо два валика разной высоты по бокам под сон на боку и на спине, либо анатомическая волна, которая держит голову без провала. Пример: рост 165, плечо среднее, обычно заходит валик 10-11 см под бок и 7-8 см под спину, у моделей с эффектом памяти это указано в характеристиках, у обычного латекса иногда нет и приходится смотреть на фото сбоку.

С памятью (memory foam) штука приятная первую неделю, потом либо влюбляешься, либо ненавидишь, она греется и медленно проседает, летом некоторым душно. Латекс упругий, быстро возвращает форму, дольше живёт, но и стоит чаще дороже. Гречневая лузга вариант для тех кто любит жёсткость и шум при повороте, кому-то заходит, кому-то мешает спать в принципе.

Смотреть надо не на слово «ортопедическая» само по себе, оно ничего не гарантирует, а на реальную высоту валика под свою позу сна и ширину плеча. Возврат, если магазин позволяет полежать на ней хотя бы пять минут перед покупкой, это уже говорит о том что продавец не боится своего товара.