Как перестать переводить в голове на русский при разговоре?

Перевод в голове это не баг, это временная стадия, через которую проходят вообще все, кто учит язык не с рождения, и убрать её пытаясь выучить ещё больше слов бесполезно, потому что дело не в словарном запасе, а в том, что мозг привык доставать смысл через посредника и пока есть альтернатива не переводить не будет, поэтому единственный рабочий вариант это специально лишать себя этой альтернативы: думать простыми фразами прямо на английском в течение дня, пока идёшь до магазина или моешь посуду, заучивать не отдельные слова а целые куски речи типа «I guess» или «kind of», чтобы не собирать фразу по кирпичику каждый раз заново, и главное отвечать в разговоре сразу, даже если получается криво и с ошибками, потому что каждая пауза ради внутреннего перевода только закрепляет привычку переводить, а не отучает от неё; ещё сильно помогает слушать язык без субтитров, пусть сначала процентов сорок понятно, мозг со временем сам достраивает недостающее и перестаёт требовать текстовую подпорку; и да, это не случится за неделю, обычно нужно месяца полтора-два регулярной практики, чтобы на простых темах перевод исчез сам собой, а на сложных типа работы или споров он ещё долго будет вылезать, и это нормально, это не значит что метод не работает, просто мозгу нужно время перестроить маршрут, которым он привык добывать слова.

Проверь по пунктам:

• мысль рождается сразу на английском или сначала на русском
• фразу знаешь целиком или собираешь по словам
• пауза перед ответом больше двух секунд Если да — дело не в способностях, а в объёме практики.