Вывод: то, что вы описываете, в психологии обычно называют нисходящим социальным сравнением, и само по себе это не диагноз, а распространённый и довольно дешёвый способ временно поднять себе настроение за счёт разницы с кем-то другим.
Причины, почему это работает и почему это ловушка:
Мозг оценивает собственную ценность не в вакууме, а относительно — «я нормальный» почти всегда означает «нормальный по сравнению с кем-то». Найти рядом человека, который выглядит хуже, слабее или неудачливее, это самый быстрый способ временно получить нужное чувство без реальной работы над собой.
Эффект короткий, потому что сравнение не меняет объективные обстоятельства человека, который его использует. Работа не стала лучше, отношения не наладились, просто рядом на секунду оказался кто-то, на чьём фоне выгодно выглядеть. Отсюда потребность повторять это снова и снова, часто через мелкие подколки, сплетни или демонстративное превосходство в разговоре.
За этим обычно стоит нестабильная, а не завышенная самооценка. Человеку с устойчивым ощущением своей ценности не нужно постоянно искать, на ком её проверить, — его состояние не так сильно зависит от чужих провалов.
Важно: если такое поведение системное и задевает конкретных людей рядом — партнёра, детей, коллег — стоит называть вещи своими именами и обозначать границы напрямую, а не искать психологическое объяснение как оправдание для того, кто так делает. Понимание механизма не отменяет ответственности за то, что этим механизмом кто-то пользуется за чужой счёт постоянно.
Ответить на вопрос