Что такое нарушение личных границ?

Личные границы это не про стены и не про то, что нельзя трогать вообще ничего, это про то, что каждый человек сам решает, что происходит с его временем, телом, вещами и вниманием, и любое решение за него без спроса это уже нарушение, даже если человек, который его принял, не хотел ничего плохого. Сестра, которая заходит в комнату без стука и берёт зарядку, нарушает границу не потому, что зарядка чего-то стоит, а потому что решение "можно взять" принято за вас, без вашего участия, и семейная привычка тут не оправдание, а просто объяснение, откуда взялась привычка её нарушать. То же самое с советами, которые не просили, с шутками про внешность, с чтением переписки под предлогом "я же мама" или "мы же друзья", с требованием отчитываться, где ты был и с кем. Отдельная сложность в том, что нарушитель границы часто искренне не считает себя нарушителем, потому что в его картине мира близость означает право знать всё и вмешиваться во всё, и переубедить такого человека одним разговором почти невозможно, реакция обычно "ты драматизируешь" или "раньше было можно". Поэтому дело не в том, чтобы доказать нарушителю его неправоту, а в том, чтобы самому понимать: если после какого-то действия другого человека возникает раздражение, вина, желание закрыться, это уже сигнал, что граница задета, и с этим сигналом стоит работать, а не спорить, было ли всё по-настоящему серьёзно.